Babillard

Vendredi 18 sept
11:30

ASSOCIATION DE LA FIBROMYALGIE MAURICIE/CENTRE-DU-QUÉBEC

11:30 — 12:30

AQUAFORME À SHAWINIGAN Vendredi du 18 septembre au 4 décembre à 11 h 30 Coût : 120,00$ pour les membres (12 semaines) Endroit : Auberge des Gouverneurs, 1100, Promenade du St-Maurice Inscriptions : 819 371-1458

Lieu de l'événement
Auberge des Gouverneurs

  • 1100, Promenade du St-Maurice, Shawinigan
Mercredi 23 sept
13:30

ASSOCIATION DE LA FIBROMYALGIE MAURICIE/CENTRE-DU-QUÉBEC

13:30 — 15:00

CLUB DE LECTURE EN VIRTUEL, VIA LA PLATEFORME ZOOM Mercredi le 23 septembre à 13 h 30 Gratuit pour les membres Inscriptions : 819 371-1458  

Lieu de l'événement
PLATEFORME ZOOM

Jeudi 24 sept
09:30

Cours - S'aimer on fait comment

09:30 — 11:30

Ateliers d’échanges sur les éléments clés à renforcer afin de mieux s'aimer pour ce qu'on est au-delà de ce que l'on fait. DATES :     24 septembre et 1er octobre 2020                   2 rencontres HORAIRE : Les jeudis, de 9 h 30 à 11 h 30 Inscription avant le 17 septembre au 819 228-8421 COÛT :      Membre : 10 $ / Non-membre : 20 $ AVEC :       Karine Leclerc, animatrice

Lieu de l'événement
Centre des femmes l'Héritage

  • 158, avenue Dalcourt, Louiseville, J5V 1A5
13:30

Regroupement des aidants naturels

13:30 — 15:30

Formation - Gestion du stress avec Diane Normandin   L’HORAIRE DE LA FORMATION : Session Automne 2020, Formatrice : Diane Normandin De 13 h 30 à 15 h 30 7 JEUDIS : rencontres Débute le 24 septembre 2020 Lieu : Regroupement des aidants naturels de la Mauricie situé au 79, rue Rocheleau, Trois-Rivières INFORMATION ET INSCRIPTION : 819 693-6072 pour 2 Gestion du stress 1- Prise de conscience Faire le portrait de l’ensemble de la situation de soins (aspects irritants et aspects confortables) 2- Choix d’un stresseur et d’un objectif à atteindre Sélectionner une difficulté spécifique Formuler un objectif approprié à la difficulté et à la situation 3-Analyse de la situation Réfléchir en profondeur sur la difficulté choisie et ses facteurs d’influence 4- Choix d’une stratégie ajustée et action Favoriser l’utilisation d’une stratégie adaptative « ajustée » à la difficulté choisie. Expérimenter la stratégie privilégiée 5- Évaluation Évaluer l’atteinte de l’objectif fixé à l’étape 2 S’il n’est pas atteint : reprendre la démarche à l’étape S’il est atteint : évaluer l’ensemble de la démarche But : Améliorer votre bien-être en utilisant certaines approches de gestion du stress. Contenu 1. Portrait de la situation Faire un portrait de votre situation Notez les aspects positifs ou avec lesquels vous êtes à l’aise en tant qu’aidant, de même que les aspects irritants ou dérangeants 2. Changement Sélectionnez un aspect de votre situation qui vous dérange et pour lequel vous souhaiteriez vivre un changement 3- Objectif(s) Fixez-vous un(des) objectifs réaliste(s) et approprié(s) face à cette difficulté 4- Définir le problème Choisissez une stratégie ajustée et efficace pour améliorer votre situation et faites-en l’essai 5- Faites le bilan de la stratégie que vous avez essayée et évaluez l’atteinte de votre objectif personnel 6- Le Stress Ne lui laissez plus gâcher votre vie 7- Bilan Faire le bilan des rencontres et l’importance de la communication ************************************************* Cette formation est rendue possible grâce à un partenariat financier avec L'APPUI Mauricie pour les proches aidants d'aînés.

Lieu de l'événement
Lieu: Regroupement des aidants naturels de la Mauricie

  • situé au 79, rue Rocheleau,, Trois-Rivières, G8T 5A4
Vendredi 25 sept
Jour entier

Assemblée générale annuelle AQDR Shawinigan

00:00 — 23:59

Date : Vendredi, 25 septembre 2020 Heure : 13 h 30  Réserver vos places est obligatoire. Vous devez être un membre en règle pour avoir le droit de vote. Plusieurs prix de présences de fournisseurs locaux. On vous attend pour profiter de ce moment pour socialiser ensemble après ce confinement depuis Mars 2020. N.B. Le couvre visage ou le masque est obligatoire selon les recommandations du gouvernement. De plus, nous prenons toutes les mesures nécessaires pour que tous le monde se sentent en sécurité.

Lieu de l'événement
Lieu : Salle des loisirs Christ-Roi,

  • 2633 boul. Royal, Shawinigan (Québec), Shawinigan
Mercredi 30 sept
13:30

ASSOCIATION DE LA FIBROMYALGIE MAURICIE/CENTRE-DU-QUÉBEC

13:30 — 15:00

CLUB DE LECTURE EN VIRTUEL, VIA LA PLATEFORME ZOOM Mercredi le 30 septembre à 13 h 30 Gratuit pour les membres Inscriptions : 819 371-1458

Lieu de l'événement
VIRTUEL

17:15

Cours - Yoga Dynamique

17:15 — 18:30

Le yoga dynamique propose des enchaînements dynamiques et rythmés de postures, accompagnés du contrôle de la respiration. La pratique des postures demande un effort modéré et soutenu, dans le respect de vos limites. Une relaxation complète chacune des séances. DATES :     Du 30 septembre au 18 novembre 2020                    8 rencontres HORAIRE : Les mercredis, de 17 h 15 à 18 h 30 Inscription avant le 23 septembre COÛT :      Membre : 40 $ / Non-membre : 50 $ AVEC :       Laurence Vanier, professeure de yoga

Lieu de l'événement
Centre des femmes l'Héritage

  • 158, avenue Dalcourt, Louiseville, J5V 1A5
18:45

Cours - Yoga Doux

18:45 — 20:00

Le yoga doux implique une pratique des postures avec un effort doux à modéré, adaptée à votre condition et dans le respect de votre corps et de ses limites. Il met de l'avant la relation au souffle dans le mouvement pour favoriser la souplesse et la détente. DATES :     Du 30 septembre au 18 novembre 2020                    8 rencontres Inscription avant le 23 septembre                   HORAIRE : Les mercredis, de 18 h 45 à 20 h  COÛT :      Membre : 40 $ / Non-membre : 50 $ AVEC :       Laurence Vanier, professeure de yoga

Lieu de l'événement
Centre des femmes l'Héritage

  • 158, avenue Dalcourt, Louiseville, J5V 1A5
Jeudi 1 Oct
09:30

Cours - S'aimer on fait comment

09:30 — 11:30

Ateliers d’échanges sur les éléments clés à renforcer afin de mieux s'aimer pour ce qu'on est au-delà de ce que l'on fait. DATES :     24 septembre et 1er octobre 2020                   2 rencontres HORAIRE : Les jeudis, de 9 h 30 à 11 h 30 Inscription avant le 17 septembre au 819 228-8421 COÛT :      Membre : 10 $ / Non-membre : 20 $ AVEC :       Karine Leclerc, animatrice

Lieu de l'événement
Centre des femmes l'Héritage

  • 158, avenue Dalcourt, Louiseville, J5V 1A5
Mardi 6 Oct
11:15

ASSOCIATION DE LA FIBROMYALGIE MAURICIE/CENTRE-DU-QUÉBEC

11:15 — 12:15

AQUAFORME À TROIS-RIVIÈRES Mardi du 6 octobre au 8 décembre à 11 h 15 Coût : 90,00$ pour les membres Endroit : Centre Yoseikan Budo, 7310, boul. Jean XXIII à Trois-Rivières Inscription : 819 371-1458  

Lieu de l'événement
Centre Yoseikan Budo

  • 7310, boul. Jean XXIII, Trois-Rivières
13:30

ASSOCIATION DE LA FIBROMYALE MAURICIE/CENTRE-DU-QUÉBEC

13:30 — 15:00

5 ATELIERS D’HERBORISTERIE AVEC ISABELLE LAHAYE EN VIRTUEL Du 6 octobre au 4 décembre à 13 h 30 Coût : 50,00$ pour les membres Endroit : 109, rue Brunelle à Trois-Rivières DATE LIMITE D’INSCRIPTION : 14 septembre au 819 371-1458

Lieu de l'événement
VIRTUEL

Mercredi 7 Oct
12:30

CONFÉRENCE GRATUITE Par Diane Noël, Conférencière et facilitatrice en expression de soi par l’écriture et le mieux vivre

12:30 — 15:30

LES 7 PALIERS DE LA PROCHE AIDANCE. Constatant qu’il existait beaucoup de ressources techniques et que peu de ressources tenaient compte de la vie émotionnelle, affective et personnelle des aidants, Diane a mis à profit son expérience de proche aidante en 2017 ainsi que ses connaissances en développement personnel afin de créer « Les 7 piliers de la proche aidance ». Une approche qui permet aux aidants de reconnaître et d’apprendre à exprimer leurs besoins afin d’établir un plan d’action solide dans leur vie personnelle, dans le but de soutenir leur rôle d’aidant. Madame Noël encourage également l'écriture dans une démarche de conscientisation de ses besoins comme accompagnant. Invite à prendre conscience que la vie d’aidant doit reposer sur un plan solide et le soutien des multiples partenaires. Nul ne peut prétendre tirer seul les ficelles de cette nouvelle responsabilité. Le 7 octobre de 13 h 30 à 15h 30 Pour réservation et information : 819 693-6072 poste 4 Les places sont limitées. Inscription obligatoire. Cette conférence est rendue possible grâce à un partenariat financier avec L'APPUI Mauricie pour les proches aidants d'aînés.

Lieu de l'événement
Cinéma Le Tapis rouge

  • 1850, rue Bellefeuille , Trois-Rivières
18:30

ASSOCIATION DE LA FIBROMYALGIE MAURICIE/CENTRE-DU-QUÉBEC

18:30 — 20:00

CONFÉRENCE DU PHARMACIEN PHILIPPE DE GRANDPRÉ EN VIRTUEL « Pour en apprendre plus sur la médication en fibromyalgie » Mercredi le 7 octobre à 18 h 30 Gratuit pour les membres Inscriptions : 819 371-1458 ou 1 866 371-1458

Lieu de l'événement
VIRTUEL

18:45

Cours - Yoga Doux

18:45 — 20:00

Le yoga doux implique une pratique des postures avec un effort doux à modéré, adaptée à votre condition et dans le respect de votre corps et de ses limites. Il met de l'avant la relation au souffle dans le mouvement pour favoriser la souplesse et la détente. DATES :     Du 30 septembre au 18 novembre 2020                    8 rencontres Inscription avant le 23 septembre                   HORAIRE : Les mercredis, de 18 h 45 à 20 h  COÛT :      Membre : 40 $ / Non-membre : 50 $ AVEC :       Laurence Vanier, professeure de yoga

Lieu de l'événement
Centre des femmes l'Héritage

  • 158, avenue Dalcourt, Louiseville, J5V 1A5
Mercredi 14 Oct
13:30

ASSOCIATION DE LA FIBROMYALGIE MAURICIE/CENTRE-DU-QUÉBEC

13:30 — 15:00

  GROUPE DE SOUTIEN EN VIRTUEL, VIA LA PLATEFORME ZOOM Mercredi le 14 octobre à 13 h 30 Gratuit pour les membres Inscriptions : 819 371-1458 ou 1 866 371-1458

Lieu de l'événement
VIRTUEL

18:45

Cours - Yoga Doux

18:45 — 20:00

Le yoga doux implique une pratique des postures avec un effort doux à modéré, adaptée à votre condition et dans le respect de votre corps et de ses limites. Il met de l'avant la relation au souffle dans le mouvement pour favoriser la souplesse et la détente. DATES :     Du 30 septembre au 18 novembre 2020                    8 rencontres Inscription avant le 23 septembre                   HORAIRE : Les mercredis, de 18 h 45 à 20 h  COÛT :      Membre : 40 $ / Non-membre : 50 $ AVEC :       Laurence Vanier, professeure de yoga

Lieu de l'événement
Centre des femmes l'Héritage

  • 158, avenue Dalcourt, Louiseville, J5V 1A5