Conférencière : Chantal Dufort.

Depuis un an, est-ce que tu as l’impression que ton taux de stress et
d’anxiété a augmenté ?
Il est fort probable que ta réponse soit oui, pour toute sorte de raison,
dont la pandémie mondiale.
Savais-tu que cette petite bibite que tu appelles stress est fort utile à ta
survie, mais que depuis 1 an elle commence peut-être à nuire à ta santé
mentale ?
Viens comprendre le phénomène du stress, mais surtout apprendre
quelques méthodes prouvées scientifiquement efficaces pour t’en
débarrasser.
Une heure pour toi, pour évaluer où tu te situes face à ton stress, pour le
comprendre et apprendre à lui faire un pied de nez.

Conférence gratuite

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