En pleine nature, dans un décor enchanteur, avec le professeur de yoga Francis Renaud, vous apprenez des techniques respiratoires simples exécutées à partir de mouvements corporels naturels. Apprenez l'art du calme, l'art de la concentration en pleine nature méditative.
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Cette semaine à l’émission on s’initie à l’art du calme. (Partie 1)