*Inscription obligatoire et les places sont limitées*

Cette série de 6 rencontres vous permettra d’apprendre à être plus affirmative, à exprimer adéquatement vos émotions, à dire clairement ce que vous voulez, à comprendre ce que les autres ressentent, à établir des relations plus solides et à mieux réagir lors de situations difficiles. Une invitation à cesser de fuir vos émotions et à faire en sorte qu’elles deviennent une force en apprenant à les connaître et les reconnaître!

Animatrice Chantal Allard

Les mercredis soirs 

de 18h00 à 21h00.

Du 16 octobre au 20 novembre

Coût : 18$/membre et 36$/non-membre

*Inscription obligatoire, les places sont limitées*

Un temps pour comprendre les causes de ses difficultés affectives sans se sentir coupable. Prendre conscience de ses comportements pour se connaître et développer une nouvelle façon de voir les choses.

Les principaux thèmes abordés durant les 8 rencontres sont les causes de la dépendance affective, l’estime de soi, ses besoins et ses limites, le lâcher-prise, modes de communication, doser ses attentes ainsi que définir et comprendre la jalousie. Différents outils qui permettent de développer des relations plus égalitaires, saines et respectueuses.

Animatrice: Isabelle Gosselin

Les jeudis après-midi de 13h15 à 16h15h.

Durée de 8 semaines

Du 17 octobre au 5 décembre

Coût : 24$/membre & 48$/non-membre

*Inscription obligatoire et places limités 819-477-5957*

L’estime de soi n’est pas un élément statique, figé en soi. C’est un phénomène dynamique, qui évolue tout au long de l’existence. Chaque passage de la vie - enfance, adolescence, âge adulte, retraite, vieillissement – tour à tour influencera positivement ou négativement notre estime de soi. Les expériences de vie jouent sur la perception que nous avons de nous-mêmes.

Une invitation à mieux comprendre ce concept qu’est l’estime de soi.  Au cours       des 5 rencontres, vous pourrez mieux vous connaître, voir comment utiliser votre ressenti, et reconnaître les obstacles de l’estime de soi.

Animatrice Rachel St-Louis

Les jeudis matins de 9h00 à 12h00 

Durée de 5 semaines

Du 24 octobre au 21 novembre 2019

Coût : 15$/membre & 30$/non-membre

Did you know that less than 4% of the eligible population donates blood? Help us change this stat – donate blood and be a hero to the patients in need.

For more information or to book an appointment: 1 888 2 DONATE (1-888-236-6283), www.blood.ca or download the GiveBlood App.

The DOLRA Committee is sponsoring a free event at the dog park on Saturday, October 26, at 59 Water Street. Come to the park between 10 AM and 12 noon with or without a costume. Receive a free bandana from a committee member. 519-359-8455.

The Greater Windsor Concert Band under the direction of Ric Moor performs "A Concert of Harvest Dances" featuring songs like Begin the Beguine, Blue Tango, Mambo, Thunder and Lightning, Dublin Dances...and more!

Sunday October 20, 3pm. Banwell Community Church. 2400 Banwell Rd.

Tickets: $15, $10 student/senior, $35 family rate

519-995-0727 or visit www.greaterwindsorconcertband.ca

Jazz at the Junction Presents JOY BANDS & NB UKELELE PERFORMANCE BAND

Sunday October 6, Best Western Hotel and Conference Centre, 700 Lakeshore Drive, NB

1:30 - 4:00 pm. Admission: $15 non-members; $10 members

Don't miss this triple-bill special matinee concert featuring North Bay's BEST community bands.

Enjoy an afternoon of fabulous music: jazz, swing, pop, Broadway, Motown, folk, country,

rockabilly and good ol' rock 'n roll.  

Jazz at the Junction: Where Musicians & Music Lovers Meet!