L’Atelier d’auto-défense ouvert à toutes les femmes. Deux rencontres, les samedis 1 er et 8 février de 9 h 30 à 15 h 30, qui vous permettront de développer des stratégies de prévention, des techniques de défense physique et psychologique, ainsi que votre capacité d’affirmation et votre sentiment de confiance. Activité gratuite! Au Restaurant Lussier, salle Arizona. Dîners et collations inclus. Places limitées ! La présence aux 2 rencontres est obligatoire. Période d'inscriptions : du 23 janvier au 30 janvier 2020. Informations et inscriptions : 450-252-0010.

Cours d'aquaforme à Trois-Rivières, mardi du 28 janvier au 28 avril de 10 h 15 à 11 h 15 (14 semaines).

Coût : 110$ pour les membres.

Endroit : Centre Yoseikan Budo, 7310, boul. Jean XXIII à Trois-Rivières.

Inscriptions : 819 371-1458.

Friday Feb. 7, 2020 First Friday featuring Dirt Country at Wyoming Legion from 8 p.m. till midnight.  Call the Legion to reserve your seat.  519-845-0072

The dinner will be on Friday February 14 at Trinity St. Andrew United church.  Doors will open at 6:00 and dinner (choice of beef or chicken) will be at 6:30.  Advance tickets will be $20/adult and 12 & under $10.  Tickets at the door available for $25.  For tickets text or call Dan Meinema (613) 281-8759,  email Henry Venema henry.venema5@gmail.com 

All You Can Eat Buffet Breakfast. Pancakes, French Toast, Eggs, Bacon, Sausage, Home Fries, Toast, Fruit Cup, Juice, Coffee and Tea.

Adults: $9.00, Children: 6-12 years $5.00, under 6 Free, January 26, 2020 Serving 9 am to 12:30pm 

Lincoln Centre, 4361 Central Ave, Beamsville, Ont,

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